3 сентября 2021

Раны из детства

Стандартные фразы вроде "ну вы же семья", "они же родители", "все уже в прошлом" могут не только не улучшить, но и ухудшить ситуацию.
Раны из детства
6075
Психотерапевт Адриана Лито написала о том, что тяжелое детство — это не просто грустные воспоминания, порой травмы, пережитые в детстве приводят к последствиям, схожим с теми, что бывают после плена, похищения или жизни в военных условиях. И тогда человеку нужна помощь специалистов.

 
Иногда люди растут в настолько ужасных условиях, что другим это бывает сложно понять. Многие из нас пережили травмы в детстве - у кого-то была злобная учительница, у кого-то очень бедная семья, кто-то столкнулся с травлей — редко у кого это было действительно "золотой порой".
 
Но порой родители используют и обижают детей так, что это оставляет не просто следы, а рваные раны.
 
Например, такие вещи как тяжёлые формы обесценивания, унижения, депривация сна, оскорбления и многое другое могут вызвать у человека последствия, похожие на те, что бывают после плена или похищения.
 
ПТСР — навязчивые мысли, кошмарные сны, флешбеки, дереализацию, тревогу и депрессию — могут вызывать не только военные действия и теракты.
Есть люди, которых преследует школа, а некоторых - семья.
 
И тогда люди просыпаются от ужаса, что они все ещё живут с мамой, или что папа переехал к ним в город, они вспоминают, как делали уроки с бабушкой, и переносятся в ад.
 
Стокгольмский синдром — желание выжить часто порождает привязанность. Люди оправдывают своих родителей, невзирая на весь творимый ужас.
Например, про мать, которая плеснула кипятком на ребенка, мешающего варить суп, он говорит "Мне же надо было ценить ее усилия", про отца, соблазнившего мужа — "Ну, ему было так одиноко после развода..." И так каждый раз.
 
Комплекс вины выжившего — даже если человеку удалось сбежать или уехать, он уходит не один: прошлое тянется за ним. Ему часто бывает стыдно за то, что он бросил братьев и сестер, недостаточно заботился о бабушке, обрёк племянника на жизнь с мамой.
 
Выживший часто верит, что мог бы повлиять на ситуацию и исправить ее, хотя на самом деле сам в ней пострадал.
 
Все вышеперечисленное требует такой же работы, как и с похищенными или побывавшими в заложниках людьми — медленной и кропотливой, а ещё — понимания, что такие травмы бывают "на гражданке".
 
И ещё очень важно помнить, что стандартные фразы вроде "ну вы же семья", "они же родители", "все уже в прошлом" могут не только не улучшить, но и ухудшить ситуацию.