Обычная история — ребёнок упал и ударился. Ему, явно, очень больно, он приходит и сквозь слёзы говорит маме: «Мама, я упал, мне очень больно», а мама отвечает ему, совершенно не задумываясь, но с явным желанием облегчить его страдания в этот момент: «Да, ничего страшного, пройдёт» или «Ну, что ты расстраиваешься, глупость какая, ничего страшного не вижу, до свадьбы заживёт».
И понять маму можно, её слова направлены только на облегчение и успокоение малыша.
Но давайте посмотрим, что будет с малышом в следующий раз.
Он в первый раз не смог отстоять своё, и у него отняли его вещь, отняли и ему безумно обидно. Он приходит к маме и говорит: «Мама, у меня отобрали машинку, мне очень обидно», а мама в ответ: «Ничего страшного, поиграют и отдадут тебе её, что же ты расплакался».
И здесь порыв мамы тоже понятен — помочь ребёнку справиться с разочарованием, облегчить ему сейчас его переживания.
И вот, ребёнок вырастает и больше к маме не идёт за поддержкой, что же здесь не так?
Ведь мама действовала только из благих побуждений.
Что не так в этой фразе — «Ничего страшного»?
Обычная фраза, произносимая нами совершенно на автомате себе, своим детям, своим близким.
Фраза, которая вообще не вызывает никаких опасений, никаких сомнений и воспринимается, как «так и надо». Не считали, сколько раз за день вы произносите эту фразу?
Сколько раз вы её говорите детям, а сколько раз самому себе?
На первый взгляд — совершенно безобидная и обыденная фраза.
И даже в некоторых случаях спасительная, как нам кажется, ведь она спасает от разочарований, грусти и боли.
Открою вам «страшный» смысл не страшных, на первый взгляд, слов.
Когда мы произносим данную фразу, единственное желание — помочь человеку справиться с тем, что его очень сильно расстраивает. Но, к сожалению, не задумываемся, что сейчас, именно в момент произнесения этой фразы, обесцениваем всё то, что происходит с человеком в эту секунду.
Обесцениваем его переживания, чувства и боль, таким образом совершая «медвежью услугу».
Представьте, что ваш ребёнок очень сильно опечален, расстроен, в его жизни произошло то, что заставило его быть в таком состоянии. И нам, порой, кажется, что всё это на самом деле незначительно, несущественно, и нет в этом смысла. Но для ребёнка эти переживания в этот момент полны смысла!
И вместо того, чтобы сказать: «Я понимаю тебя, это действительно грустно… больно… и т.п.». Мы произносим: «Да ничего страшного», говоря при этом, на самом деле: «В твоих переживаниях нет смысла, я не принимаю твои переживания, заблокируй свои чувства и не чувствуй».
И именно таким образом мы растим людей, которые не злиться, не радоваться не умеют.
Посмотрите на себя, вы позволяете себе вдоволь попереживать и отпустить сложные моменты?
Когда вам больно, вы можете позволить себе выплакать эту боль и тем самым пережить её полностью?
Или вы говорите себе: «Да ничего страшного, справлюсь».
Блокируете досаду, боль, грусть, злость и растите внутри себя, таким образом, монстра, который рано или поздно вырвется на свободу истерикой, агрессией или срывом.
Мы учим своих детей с раннего детства блокировать свою эмоциональность, жить и чувствовать эту жизнь на 60%, а то и 40%, жить так, как живём и чувствуем её сами. Лишь потому, что никогда не задумывались над тем, а какой на самом деле смысл имеют наши обыденные, произносимые на автомате слова.
Сила родительского слова велика!
Вслушайтесь внимательно сами в то, что вы говорите своим детям и самому себе.