8 октября 2021

Деликатный разговор с подростком: книги о половом воспитании и не только

Почему я так быстро меняюсь? Откуда взялись прыщи? Что значит безопасный секс?
Деликатный разговор с подростком: книги о половом воспитании и не только
918
текст

Почему я так быстро меняюсь? Откуда взялись прыщи? Что значит безопасный секс? И что такое принцип согласия? Тело и мозг подростка так быстро меняется, что его одномоментно терзают десятки вопросов. Родители не всегда готовы открыто отвечать на них. И ребенок черпает информацию извне.

Мы собрали книги, которые помогут выстроить диалог с детьми и поговорить с ним обо всем, что связано с половым воспитанием.


«Как говорить с детьми о сексе», Лидия Пархитько

Половое воспитание не является чем-то страшным, стыдным или безнравственным. К нему стоит относиться, как к части нашей обычной жизни с ребенком. Мы можем помочь своим детям исследовать не только внешний мир, но и внутренний: понять свое тело, разобраться в своих чувствах и ощущениях — и это очень важно.

Лидия Пархитько, популярный блогер-психолог, рассказывает, как бережно и чутко можно реагировать на различные состояния ребенка, как объяснить ему процессы, происходящие с его телом, как выстроить здоровые границы с другими людьми, сформировать правильные поведенческие реакции и дать достойные ориентиры в сфере отношений. 

Автор очень деликатно общается с читателем и рассказывает, как помочь детям полюбить свое тело и принять все его проявления. Книга помогает разговаривать с ребенком на самые интимные темы, при этом не испытывая стыда и стеснения.

 

«НЕТ — всегда НЕТ», Джастин Хэнкок, Фуша Макэри и Ксения Чистопольская

Издательство «МИФ»

Иногда ты совсем не хочешь делать то, что тебе предлагают. Но отказать почему-то неловко. Вдруг другие не поймут, обидятся… Знакомо? Эта яркая книга дает полезный инструмент — принцип согласия. С его помощью ты научишься: разбираться в собственных желаниях и свободно говорить о них, отличать стереотипы от истинных потребностей, отказывать тактично, но доходчиво, поддерживать, когда просят.

В книге есть отдельная глава о сексе, потому что в интимных отношениях принцип согласия особенно важен.

Подробнее о книге.

 

«Как взрослеют девочки», Анита Найк

 

Издательство «МИФ»

Девочки начинают взрослеть в возрасте от 8 до 13 лет, но бывает, что раньше или позже. Изменения происходят не сразу, а постепенно. В итоге другими становятся рост, вес, форма тела, а иногда и черты лица.

Эта книга написана как доверительный разговор с подругой, которая посоветует, как выбрать первый бюстгальтер или объяснит, почему на теле выросли волосы. Автор расскажет о перепадах настроения, об уверенности в себе, о мальчиках, о личных границах и первой влюбленности.

Подробнее о книге.

«Как взрослеют мальчики», Фил Уилкинсон

Издательство «МИФ»

Почему ломается голос? Как лучше бриться? Что делать с прыщами? А с запахом пота? Зачем нужен секс? Как поверить в себя?

В этой книге мальчики получат ответы на свои вопросы. Больше узнают о себе, о девочках, об уходе за телом, о правильном питании, о первой любви и многом другом. Автор говорит с подростками тактично и открыто. Книга стильно оформлена, в ней нет натуралистичных иллюстраций. Она написана с юмором и любовью. То, что нужно взрослеющему человеку.

Подробнее о книге.

«Настоящая девчонка. Книга о тебе», Лена Климова 

Издательство «Самокат»

Лена Климова написала эту книгу для девочек, чтобы дать им деликатный источник, рассказывающий о том, что их волнует.

Как и почему меняется мое тело? Что происходит с мозгом? Как я устроена внутри и снаружи? Что такое здоровые отношения и безопасный секс? Что делать, если рядом с тобой происходит буллинг? Книга написана в формате доброго и честного диалога. Книга написана простым языком в формате доверительного разговора. Здесь нет места наставлениям и стеснению. Автор вежливо и деликатно говорит на самые волнительные темы.  

Подробнее о книге.

 

«Уже не ребенок, еще не взрослый», Евгений Кащенко, Анна Котенева

Издательство «Бомбора»

Сексологи написали эту книгу для ребят, чтобы помочь им на пути взросления. В ней открыто и деликатно обсуждаются все темы: маструбация и девственность, месячные и поллюции, секс и все, что с ним связано. Авторы советуют читать эту книгу подросткам 13-16 лет. Это тот самый возраст, когда у детей больше всего вопросов на тему секса и изменений тела. Кроме вопросов секса, авторы также говорят о доверии, любви и дружбе, о том, что такое здоровые отношения.

Подробнее о книге.

«Как говорить с детьми о любви и сексе», Райса Каччиаторе, Ерья Кортениеми-Поикела

Издательство «Бомбора»

Детский психиатр Райса Каччиаторе и секс-консультант Ерья Кортениеми-Поикела написали эту книгу, чтобы помочь родителям лучше понимать своего ребенка на пути его взросления.

Речь здесь идет о разных этапах сексуального развития. Автор уверена, что оно начинается задолго до пубертата — еще в детском саду с интереса к своему телу и понимания различий между мальчиками и девочками. И каждый этап взросления связан с самооценкой и принятием себя. Чтобы ребенок рос счастливым и здоровым, ему необходима поддержка и любовь родителей и открытые разговоры. Как построить доверительные отношения с детьми — вы узнаете из этой книги.

Подробнее о книге.

 

 «Секс без риска», Дженнифер Лэнг



Издательство «Бомбора»

Все вопросы о сексе в одной книге. Это исчерпывающая книга, в которой Дженнифер Лэнг (гинеколог и борец с сексуальным насилием среди молодежи) отвечает на интимные вопросы.

Книга развенчивает мифы о сексе, помогает преодолеть подростковые комплексы и выстроить личные границы в отношениях. Автор поднимает такие важные темы, как сексуальная безопасность и здоровье и объясняет родителям, как обсуждать с подростком любые темы.

 

 «Я подросток. Краткий курс выживания», Лия Шарова

Издательство «Феникс»

Лия Шарова — ведущий эксперт России по детской безопасности, руководитель международной сети школ безопасности для детей и их родителей «Стоп Угроза». Она написала эту книгу, чтобы рассказать родителям и детям о безопасности в широком смысле этого слова. Безопасность в отношениях с родителями и в первой любви, безопасность в отношениях со сверстниками (и травля), безопасность в интернете, безопасность на улице — автор говорит на все эти темы. В книге есть отдельная глава для девочек, которая рассказывает о том, как вести себя, если к тебе пристают, и как избежать изнасилования.