Лилит Мазикина | Наши Дети

Изучение нового помогает справиться со стрессом лучше отдыха

Неожиданный способ справиться со стрессом

Обучение и развитие

Как вычислить, что вас приручают

Раньше модно было рассказывать об «энергетических вампирах», сейчас так же модно слово «токс».

Из жизни

Как побороть тревожность, возвращаясь после изоляции к рабоч...

Стоило привыкнуть к новой реальности и новому распорядку, от изоляции стали отказываться шаг за шагом

Здоровье

5 моментов для решения семейных конфликтов в режиме самоизол...

В условиях пандемии стресс гораздо выше обычного, и куда-то ему приходится выходить...

Из жизни

Как семейные истории помогают детям пережить трудные времена

Во времена огромного стресса нас поддерживают истории...

Воспитание

Как прожить печаль

Это чувство, которое мы испытываем множество раз в жизни...

Из жизни

Стратегия сверхмалых целей

Интересно, что мечтать оказывается научиться легче, чем планировать.

Из жизни

Чтобы выбрать полезную еду, нужно обращаться к себе по имени

Монолог с отстранением заставляет людей выбирать более здоровую пищу...

Здоровье

Семь принципов, которые, может быть, помогут вырастить счаст...

Тут предлагается много рецептов. Вот некоторые очень интересные...

Воспитание

Жить моментом или все планировать?

Радуйтесь настоящему и не забывайте планировать будущее..

Из жизни

Рацион опыта и наши самоощущения

Точно так же, как наш рацион питания влияет на физическое и эмоциональное здоровье, действует и наш ежедневный сенсорный...

Здоровье

Награждение улучшает способность обучаться. Если ты выспался

Новое исследование вносит значительную поправку...

Обучение и развитие

Тактильный голод

Наше животное начало требует прикосновений без продолжения, прикосновений ради прикосновений...

Воспитание

Как создать себе ощущение праздника?

Очень частая жалоба перед Новым Годом - раздражает всё, что с ним традиционно связано...

Воспитание

Как помочь подростку с тревожностью

Есть разные версии, отчего тревожность подростков в целом выросла...

Здоровье

Лжецы хуже понимают чувства других людей

Тот, кто лжёт, может обнаружить, что ему труднее понять, о чём думает или что чувствует другой человек...

Воспитание

Исследование: большинство родителей не могут понять, есть ли...

Одна из самых больших проблем родителей - в том, что они не могут сказать, видят ли у подростка симптомы депрессии...

Воспитание

Как справиться с негативным мышлением?

А вы берётесь ставить на себе эксперименты и “справляться с негативным мышлением”?

Здоровье

Подготовиться к экзаменам: три лайфхака

Память человека стоит на трёх китах...

Обучение и развитие

5 привычек, которые поддерживают эмоциональную связь влюблен...

Автор: Лилит Мазикина, источник: проект Ресурсная психология Фотография: Josefina Morando Есть очень грустная шутка, чт...

Из жизни