Про тревогу и способы ее проявления
Кому-то сейчас очень страшно...
фото
Alicja Brodowicz
Alicja Brodowicz


Кому-то сейчас очень страшно - за здоровье, работу, деньги и семью.
Кто-то пытается сбежать - скупить все и затаится, а кто-то беспомощен и не может делать ничего.
А кто-то ужасно зол, бесится на ограничения, считает идиотами "паникеров" и за "рациональность".

И то, и другое, и третье - проявления тревоги.
Я выросла с тревожной мамой, которая боялась - и боится - всего. Как результат я органически не способна была чувствовать страх лет до 25: я не боялась даже в тех ситуациях, когда стоило бы.

Когда на меня нападали - я приходила в ярость.
Когда случался стресс - я чувствовала прилив сил.
Тревога проявлялась в желании поесть и подвигаться.

Со временем я приняла, что страх полезен и научилась его распознавать и даже немного в нем быть, хотя гнев и прилив сил мне, конечно, нравятся больше.

Но, в общем, если кто-то у вас в ленте выражает ярость и бунт - это его способ справляться с тревогой. Не самый плохой.

Есть ещё, конечно, юмор. Его тоже сейчас много.