Привет, друзья! Сегодня понедельник, позади первая неделя карантина. Мы постепенно привыкаем и адаптируемся к новым условиям, Мы скучаем по разным вещам - по кофе в любимом кафе, по встречам с друзьями, по ощущению ветерка на лице. Мы ищем успокоения - каждый в своем. Кто-то просто выходит на балкон глотнуть свежего воздуха и побыть в одиночестве, кто-то печет пироги, кто-то слушает лекции. Мы публикуем короткую личную заметку от нашего любимого автора, психолога и мамы Лёли Тарасевич. О равновесии, о принятии, об источниках хорошего настроения и равновесия. Сил всем и душевного спокойствия.
Пятница. Пять дней жёсткого карантина. Пять дней пустых улиц. Пять дней онлайн образования. Пять дней, когда я ложусь спать, как безработная, за полночь, а встаю, как мать, за час до уроков.
До этого тоже уже было с самоизоляцией и сложно, но не так. А после выходных станет ещё труднее, потому что даже сбежать с ребёнком в безлюдный лес уже не дадут.
И ты живёшь сегодняшним днём и завтрашним выходным. И печёшь очередной пирог с сыном, а мечтаешь о припасенной на вечер бутылочке пива после его отбоя.
Пять дней, когда я не общалась ни с одним взрослым человеком лично, не считая собачника в маске на расстоянии 2 метров, который рассказывал мне, как лучше пройти к озеру и не утонуть в хляби. А я стояла и смотрела в его глаза и наслаждалась просто тем, что гипотетически до него можно докоснуться, если захочешь. Он, наверное, шарахнется, как от чумной, и натравит собаку, и я, конечно, не буду до него касаться, но вообще это возможно.
Пять дней, когда я ещё видела раскрасневшиеся щеки сына. От ветра, от бега, от того, что мой снежок угодил в лицо. Румянец, знаменующий свободу передвижения и психологическое здоровье.
С понедельника я начну натереть его свеклой, чтобы не сойти с ума.
Сегодня вечером пойду слушать Петрановскую. Вдруг она расскажет ещё лайфхаки кроме свеклы. Вдруг она знает волшебный лес, куда можно сбежать даже на жестком карантине. Вдруг она знает рецепт такого пирога, который будет по вкусу как пиво.
И снова лягу спать за полночь, как безработная, а проснусь утром, как мать, с рассветом и ребёнком. С новыми идеями и с новым спокойствием. Я от неё всегда выхожу с каким-то внутренним штилем после долгого шторма.
Если ещё кому-то захочется штиля в его личный бокал, присоединяйтесь. Будем вместе, хоть и на расстоянии. Не сможем коснуться друг друга руками, но чокнемся экранами. А в нынешнее время это уже неплохо!
А заодно напоминаем вам, что наши друзья из проекта Chips Journal выложили в бесплатный доступ лекции замечательных детских психологов: Людмилы Петрановской, Екатерины Мурашовой и других.