31 марта 2020

"Я никогда не буду идеальной мамой из Инстаграм. И это нормально"

Моя версия родительства не достойна похвал...
639
текст

Автор: Brianna Bell, канадский журналист и мама троих детей

Источник: The New York Times


Когда в моем доме хаос, потому что я целый день сижу дома c тремя детьми, я не пытаюсь избавиться от беспорядка -  я от него сбегаю. Недавно утром я рассовала детей по сиденьям автомобиля и поехала к своей подруге Ханне, потому что знаю: у нее дома всегда порядок и полный холодильник. Когда Ханна подогрела нам домашний рис бирьяни, моя дочь Пенни начала оглядываться в поисках специй, которые были использованы для приготовления обеда. Ханна открыла ящик, в котором акууратно выстроились одинаковые пузырьки со специями, каждый со своей этикеткой.

Пока наши дети играли, а микроволновка гудела, разогревая нам еду, я чувствовала, как в груди у меня нарастает ком. Я вспомнила хаос из разнокалиберных баночек и упаковок со специями на моей кухне, часть из них подтекают, часть рассыпались. К списку вещей, в которых я не являюсь образцовой матерью для своих детей, можно добавить беспорядочно лежащую в их шкафах одежду, отсутствие ритуалов перед отходом ко сну и полный хаос с расписанием. Неужели я подвожу своих детей потому, что не могу справиться с собой?

Я всегда была человеком типа B - из тех, кто плывет по течению — слишком расслабленная и не придерживающаяся никаких расписаний. Помню себя еще совсем малышкой, не способной сразу вспомнить, где лежат тапочки или куда засунула домашку. Материнство лишь добавило беспорядка в мою жизнь, и теперь мне приходится искать на три пары тапочек больше. Когда я сравниваю себя с более организованными мамами, я сжимаюсь от стыда.

На стене у меня не висит календарь со списком дел и расписанием детских занятий. Я забываю взять с собой запасные подгузники, надеясь на предусмотрительность других родителей в парке или на площадке. Дело не в том, что мне все равно, я действительно не вспоминаю об этом вовремя. Если я пытаюсь использовать новую систему, чтобы не забывать делать самые важные дела, через неделю я ее бросаю и в результате чувствую себя еще более виноватой.

Когда я сравниваю себя с другими родителями, я начинаю считать, что как мама я никуда не гожусь из-за своих привычек и характера. Этому способствует и то, что в нашей культуре ценится способность быть эффективным без особых усилий. Материнство версии 21 века не особо эволюционировало со времен архетипов 1950х годов. Вместо“Today’s Woman: The magazine for young wives” (Женщина сегодня: журнал для молодых жен) с изображениям идеально накрытого стола у нас теперь есть идеальные картинки популярных блогеров из Инстаграм и онлайн-журналы, рассказывающие нам о Мари Кондо и ей подобных идеалах. Трудно найти статью, в которой расписывались бы преимущества нарушения графиков и хаотического засовывания туфель в шкаф. Но я такая, как есть, и чем больше я пытаюсь измениться, тем более упрямо вылезает наружу моя природная склонность к хаосу.

Я знаю, что никогда не стану родителем, который вырезает звездочки из огурцов для идеально-организованных ланч-боксов, но я знаю, что стремлюсь к стабильности - к тому, чтобы знать, что будет дальше. Я не хочу опоздать в школу с дочкой и не хочу забывать эти чертовы подгузники.

Поэтому я обратилась за помощью к специалистам. 

Эйлин Кеннеди-Мур (Eileen Kennedy-Moore) - клинический психолог и автор книги о том, как помочь ребенку завести друзей, противостоять стрессу и быть действительно уверенным в себе, поговорила со мной о тенденции к беспорядку. “Может быть, тебе и трудновато придерживаться распорядка, но это не значит, что ты не способна на это", сказала она. - "И важно полагаться на свою силу воли, если пытаешься изменить ежедневные привычки".

Эйлин предложила начинать с малого, менять только одну вещь за раз. Например, если я все время забываю упаковывать подгузники, можно сделать так: не чистить зубы утром до тех пор, пока подгузники не упакованы. Привязав проблемный ритуал к ритуалу, о котором я никогда не забываю, я могу попробовать решить эту проблему

Кроме того, нет никаких явных научных обоснований для разделения людей на тип А и тип Б, но наши склонности зависят от нашего темперамента и нашего опыта.  "Мы не прокляты и не обречены быть всегда одинаковыми", - сказала доктор Кеннеди-Мур, - "Даже если наши планы не всегда срабатывают, надо искать новые. Если идея с привязкой двух утренних ритуалов не сработает, это всего лишь значит, что это плохой план".

Кейтерин Рейнольдс Льюис (Katherine Reynolds Lewis),  педагог и автор книги "Хорошие новости о плохом поведении" говорит о том, что любить и жалеть себя - важное умение для любого родителя. "Примите себя и цените то, какие вы есть, а также что именно вы можете дать своим детям. Если вы не принимаете и не любите себя, вам будет сложнее принимать недостатки и несовершенства ваших детей.”

Я никогда не думала о том, что моя спонтанность и открытость тоже могут быть ценными для детей. Я всегда концентрировалась на негативных ярлыках и на том, что я бы хотела изменить в себе. Это токсичное мышление и постоянное сравнение себя с совершенными родителями в социальных сетях привели к тому, что я критиковала в себе и хорошие вещи. Оба специалиста, с которыми я поговорила, посоветовали мне держаться подальше от Инстаграм.

Еще один вопрос, заданный мне Кейтерин Льюис: неужели через 20 лет ты будешь сожалеть о несовершенной коробочке с обедом или о неидеальной одежде в первый школьный день? Или же ты будешь вспоминать ваше время вместе, безумные приключения и те моменты, когда вы были действительно близки с детьми? 

Что на самом деле изменится, если я стану более организованной? Стану ли я лучшим человеком и лучшим родителем? Когда я усаживала детей в машину, чтобы ехать к Ханне, я думала только о том, чтобы сбежать в более чистое и организованное место - меня не особо волновала система, которую она применяет для наведения порядка (хотя ее системы и впечатляют). Я поехала к Ханне в тот день, потому что с ней я чувствую себя в безопасности. А это - вовсе не заслуга ее как хозяйки, это заслуга ее как человека: спокойного, мудрого и сострадательного. И мне хочется надеяться, что Ханна выбрала меня в подруги по той же причине - я даю ей то же ощущение.

Я потратила столько времени на то, чтобы критиковать себя как родителя, что в конечно итога видела скорее свою карикатуру, а не настоящую себя - сложную женщину со множеством достоинств. Когда доктор Кеннеди-Мур предложила мне перестать относить себя к типу "Б" я немного заволновалась - мне казалось, что я теряю часть себя. Но на самом деле я учусь ценить те свои стороны, которым не нужны ярлыки. Когда мои дети вырастут, они не будут помнить, сколько подгузников я одолжила у других людей. Они будут помнить ту меня, которая была и есть - их маму, исполненную огромной любви к ним.