"Дела, которые я Не Делаю": список, который есть у каждой женщины
Достаточно ли вы делаете?
текст
фото
Jone Reed


Источник: Mamamia


Холли Вайнрайт (Holly Wainwright), писатель, журналист и мама из Австралии, опубликовала статью о том, почему современные женщины и мамы делают очень много, но при этом продолжают считать, что ничего не делают. Почему это опасно? И почему так полезно знать, что у каждой из нас есть множество дел, которые мы выбираем НЕ ДЕЛАТЬ. Не успеваем или просто не хотим. Жертвуем ими в угоду здоровью, времени с семьей, отдыху. И это здорово. Холли опубликовала свой список и предложила остальным поделиться своими. А как у вас? Много ли у вас дел, которые вы не делаете?





Друзья, нам надо поговорить! Вы считаете, что делаете достаточно? Я лично в этом сомневаюсь. Давайте разберемся.

Используете ли вы каждую минуту каждого часа с максимальной эффективностью? Делаете ли все возможное для исполнения мечты, настаивая на своём и не принимая отказов?

Ставите ли вы будильник достаточно рано, чтобы успеть помедитировать и сделать силовую тренировку до того, как проснутся дети?

Отправляете ли вы начальству ссылки на статьи про инновации в бизнесе в 10 вечера в субботу?

Занимаются ли ваши дети в различных кружках после школы, которые обеспечивают им разностороннее интеллектуальное, физическое и социальное развитие? Возите ли вы их на эти кружки самолично? 

Занимаетесь ли вы ярким сексом 5 раз в неделю в разнообразных, нескучных, но при этом отвечающих гигиеническим требованиям местах?

Ожидаете ли вы скорого продвижения на работе и используете любую возможность, чтобы доказать, какой вы крутой специалист?

Стоите ли вы каждый день у дверей школы, улыбаясь, успев посетить все важные встречи и ответить на все срочные мейлы?

Следите ли вы за потреблением алкоголя, углеводов, сахара? Занимаетесь ли вы интервальным голоданием? Или, может быть, сидите на кето-диете? Готовите ли вы свежую еду каждый день, используя только органические продукты без лактозы, мяса, глютена, купленные в рамках программ справедливой торговли на фермерских рынках и упакованные без пластика?

Поддерживаете ли вы социальные связи, при этом не надоедая другим?

Следите ли вы за тем, сколько времени ваши дети проводят перед экранами, при этом сами вы, надеюсь, не пользуетесь телефоном, но в курсе последних международных и местных новостей, чтобы обсудить это потом в группе своих умных и продвинутых друзей во время интеллектуальной дискуссии?

Я так не думаю. Ну вот, я так и знала: вы делаете недостаточно.

А как вообще можно делать достаточно? Вы - женщины, живущие в век экстремальных ожиданий. Синдром Суперженщины сотрясает ваши могучие плечи и подключает ваш костюм супергероя к постоянному каналу "Тысяча способов быть еще лучше".  Если вы женщина с ребенком, то отметка "Успех" на жизненной шкале находится от вас так далеко, что её не углядеть даже через телескоп "Хаббл".

Синдром Супергероя живет в мотивационных мемах "Надери им задницу"  в вашем Instagram. В приложениях, обещающих повысить вашу продуктивность и эффективность. В историях типа ‘Удивительные привычки успешных женщины’, которые алгоритмы социальных сетей показывают вам каждый день.

И через эту призму мы смотрим на влиятельных женщин вокруг себя и пытаемся оценивать самих себя - сравнивая себя с ними и желая быть как они.

И это приводит к тому, что мы заболеваем.

Я сама была больна. Совсем недавно. Это длинная история. И она еще не закончилась.

Я делала вид, что я могу все. У меня были маленькие дети, которые во мне нуждались. У меня была большая работа, которая требовала моего внимания. Я бегала полумарафоны.  Я пыталась быть хорошим партнером, частью любящей семьи, внимательным другом. Я думала, что баланс между жизнь и работой - просто слова для нытиков, а жаловаться  - признак слабости.

Неудивительно, что в конце-концов я выгорела. Я провалилась в яму, постоянное испытывала усталость и отчаяние, не могла перестать плакать.

Я получила помощь. Выбралась, перестроилась. Эта история еще не закончилась, но сейчас я чаще смеюсь, чем плачу.

И конечно же, поняла, что я сама - часть Проблемы. Моя жизнь со стороны выгляди так, словно "Я делаю все", а изнутри мне кажется, что я ничего не делаю. Природа большинства женщин такова: мы видим результаты, но не видим своих усилий.

Но сейчас о другом. Мне кажется, что женщинам не нужно рассказывать о том, как другие женщины "делают все", ведь в результате мы копируем чужие списки задач и добавляем еще и еще в свои и так трещащие по швам планы. Женщинам важно услышать, чего НЕ ДЕЛАЮТ другие женщины. 

У всех нас есть список вещей, которые мы НЕ делаем. И у каждой из нас он свой. У большинства  нет особого выбора  - ведь часто нас некому прикрыть, а значит, приоритеты выстаиваются сами. Кто-то из нас жертвует домашними делами в пользу рабочих. Другие дают рабочим задачам копиться, а вместо этого делают самые насущные домашние дела. Например, кто-то любит печь, в то время как для других выпечка подобна сложному экзамену, который они всегда проваливают.

Нас объединяет одно. У всех нас есть такой список. И мне кажется, этими списками стоит обменяться. Ловите мой - вещи, которым я позволяю не осуществиться, к лучшему это или к худшему:

  • Я не готовлю ужины, большую часть недели. Это делает мой партнер, который первым приходит домой. Я бы могла написать статью, о том, как это надо бы организовать по-другому, но... я просто этого не делаю.
  • Я не делаю домашние задания с детьми-школьниками.
  • Я забываю напомнить дочке позаниматься скрипкой.
  • Я не пеку торты на дни рождения
  • Я не глажу. Господи, кто вообще гладит?
  • Я почти никогда не занимаюсь спортом
  • Я не живу в идеально чистом доме. Или хотя бы в более-менее чистом, если уж честно.
  • Я не украшаю дом.
  • Я не развлекаю детей.
  • Я не приглашаю друзей детей поиграть, не организовываю им занятия и угощения.
  • Я не брею ноги (*очень часто).
  • Я не знаю имен всех детей и родителей в классах детей.
  • Я не занимаюсь волонтерской работой в школе. Я знаю, что это важно, извините.
  • Я не делаю заготовки еды на неделю.
  • Я не вырезаю сэндвичи в виде сердечек.
  • Я не помню все дни рождения, которые должна бы помнить.
  • Я не медитирую.
  • Я не отвечаю на все мейлы (на большинство из них).

И я больше не чувствую себя виноватой из-за всех этих вещей, которые я не делаю для себя и семьи. Ведь благодаря им моя жизнь становится чуть лучше и светлее.

Сегодня это значит, что я могу лежать на диване под одеялом, есть пирожное и смотреть развлекательную передачу в обнимку с детьми.

Я должна бы сейчас делать заготовки еды на неделю. Я должна бы заниматься математикой со своим девятилеткой, ведь цифры ему не даются. Я должна бы выйти на пробежку. Я должна бы ответить на мейлы, накопившиеся за день.

Но сегодня я этого НЕ делаю.

А что есть в вашем списке "Дел, Которые вы Не Делаете"?