Чтобы что-нибудь изменить в своей жизни
Необходимы три одинаково важные составляющие...
фото
Евгения Валла

Чтобы что-нибудь изменить в своей жизни, научиться чему-нибудь, необходимы три одинаково важные составляющие.

1. Фрустрация. Как результат жизненной ситуации, которая создает проблемы в вашей жизни, не решаемые мгновенно.
2. Страдание. Черт побери, да почему же я это не умею! Что со мной вообще не так! Почему мне никто не помогает! Я не знаю, могу ли я это пережить!
2. Поведение. Ладно, я попробую. Плохо получается. Но немного получается.
Я справляюсь. Мог бы лучше, но постепенно научусь.

На каждом этапе можно "зависнуть" и не двигаться к изменениям.

Например:

1. На этапе фрустрации. Случилась со мной эта вся история, да и ладно! Ничего же не поменяешь. Будем дальше жить! Ну не бороться же с этим, ей-богу. Тем более, возраст, деньги, некогда, никогда не пробовал. И вообще, нет этой, как его, ага, мотивации.
Итог: случилось и случилось. Я не буду об этом думать. Зачем? Кто вообще о таком помнит!


2. На этапе страдания. Как Я страдаю! Никто так не страдает! Ничего вы не понимаете в страданиях! Никто мне не поможет, ни один специалист. Вот хожу к психологам, хожу, всё про себя понимаю, но никто мне так и не помог.
Итог: я тайно наслаждаюсь своим особым страдальческим путём и боюсь, но редко это осознаю, что если это страдание исчезнет, то жизнь станет бессмысленной.


3. На этапе поведения. Я учусь, учусь, учусь. Пробую, да. Каждый день разное, чтобы понять, какое поведение лучше мне подходит, что я смогу когда-нибудь начать совершенствовать. Я сравниваю разные системы обучения и теории, считаю себя в этом экспертом.
Итог: я продолжаю учиться вечно, боюсь начать реализовать свои умения. Потому что "а вдруг фрустрация".
И "У попа была собака."