Человек и гаджет - кто победит?

Автор: Любовь Мошинская, детский психолог и игровой терапевт 

Фотография: Евгения Валла


Недавно случилось мне быть на конференции в Иерусалиме. Она называлась «Родители, дети и гаджеты». Я попала на нее по рекомендации коллеги и, правду сказать, довольно долго колебалась: никогда эта тема не привлекала моего внимания, не казалась мне интересной. Но два дня, проведенные на конференции, заставили меня взглянуть на проблему совершенно по-другому! На меня обрушилось такое количество материала, что мне еще долго предстоит с ним разбираться. Просто хочется каждую лекцию переписать простым русским языком. Я еще долго буду обращаться к этому материалу. Но пока упомяну только некоторые темы, которые мне запомнились.

О чём только ни говорили докладчики! Рассказывали про новые исследования в области деятельности мозга и обсуждали влияние гаджетов на установление нейронных связей. Говорили и о том, что «слияние» с компьютером (как у детей, так и у взрослых) препятствует развитию нормальных отношений между детьми и родителями. И когда дети «поколения гаджетов» вырастут, они просто не сумеют быть родителями.

Скажите, дорогие читатели, сколько часов в день вы проводите против экрана (неважно какого – мобильник, телевизор, компьютер)? Как вам кажется, с какого возраста ребенок начинает привыкать к экранам? Как вы можете помочь детям, предотвратить их зависимость от гаджетов? И можно ли это сделать, если сами вы уже по-настоящему зависимы (так же, как люди бывают «наркозависимы»?)

Собственно, эпиграфом к этой конференции может стать перефразированное одним из докладчиков утверждение Винникотта. Он писал: «Нет ребенка без матери». В наше время, как полагает психолог Ярон Сэла, можно утверждать, что «нет матери без мобильника». И действительно, практически во всех докладах встречались фотографии и клипы, подтверждающие это: мама кормит младенца грудью и смотрит в телефон; мама сидит на краю ванны – одной рукой протягивает ребенку резиновую уточку, а в другой руке держит мобильник; семья за столом – папа смотрит телевизор, мама уткнулась в мобильник, а малыш, приподнимаясь на стуле, пытается привлечь их внимание; папа в командировке – и малыш усваивает «цифровой» образ папы… Примерам нет числа.

И я ловлю себя на мысли: я так радуюсь, что имею возможность общаться с внучкой, которой несколько месяцев, по WhatsApp, вижу ее практически каждый день, и она протягивает ко мне ручки и улыбается мне… Но… протягивает ручки – ко мне или к телефону? Улыбается мне или телефону?

Йорам Барлев, автор одного из докладов предпринял титаническое исследование: он наблюдал детей и их взаимоотношения с гаджетами с двух месяцев до 2 лет. И он обнаружил, что уже в два месяца ребенок «смотрит» включенный телевизор. По мере роста его пристрастие к экрану растет, и без должного контроля расцветает полным цветом к двум годам.

Действительно, гаджеты входят в нашу жизнь – я бы сказала: неумолимо завоёвывают пространство. Сколько их в вашем доме? Телевизор(ы)… телефон(ы)…компьютер(ы)… планшет(ы)… а еще такие устройства, которые зажигают свет в доме… которые включают электроприборы… которые могут завести вашу машину, когда вы еще не вышли из дома… Что еще? каждый может добавить сам… И что же дальше?

Ярон Села пытается ответить на этот вопрос. Он полагает, что всё будет подключено к Сети – такого понятия, как «пространство, свободное от Интернета», просто не будет существовать. Наша зависимость от цифрового мира усилится и изменит то, как мы усваиваем знания, работаем, развлекаемся и общаемся. Границы между собственным «Я» и цифровым миром постепенно сотрутся.

Что делать? Вы ответите мне: сократить время «общения» ребенка с мобильником (телевизором, планшетом, компьютером). Вы пробовали? У вас эти процессы проходят успешно? А если за завтраком вы смотрите телевизор, то почему бы ребенку не впериться в планшет? И так далее, и тому подобное.

Так вот. Вас, возможно, разочарует утверждение исследователей: отнимать у ребенка мобильники БЕССМЫСЛЕННО. Обратитесь к себе: случалось ли вам терять мобильник? Наверняка, такой опыт был. И как вы себя при этом чувствовали? Как сказал однажды мой взрослый племянник: «Я потерял мобильник – и вместе с ним полжизни». Давайте взглянем на себя: а мы, взрослые, не страдаем ли этой пагубной зависимостью, которая сродни наркотической? Тогда как же мы можем помочь ребенку? И можем ли мы ему помочь?

Как же вести себя родителям, чтобы предотвратить неприятные последствия общения ребенка с экраном? А такие последствия имеются. Такое общение занимает у ребенка слишком много времени. И чем дальше, тем больше такого «общения» ему нужно, чтобы получить удовольствие. Даже если ребенок старается меньше времени проводить в Сети, эти попытки безуспешны – из виртуального капкана очень трудно вырваться. Ребенок начинает без конца лгать, когда его спрашивают о том, сколько времени он провел в Интернете и какой контент смотрел. Меняется его настроение: он становится раздражительным или даже впадает в депрессию, когда ему запрещают ограничивают Интернет-доступ. Случается, что ребенок использует гаджет как антидепрессант – чтобы восстановить душевное равновесие. Снижается его работоспособность, успеваемость, обязательность.

Что же психологи предлагают сделать родителям? Прежде всего, необходимо регулировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Далее: родителям следует быть посредниками между ребенком и цифровым миром — иными словами, следить за содержанием материала, который ребенок просматривает в Сети. Полезно выходить в виртуальный мир вместе с ребенком –тогда работа с гаджетом помогает наладить свободное, приятное и регулярное общение. И последнее – необходимо помочь ребенку усвоить нормы, которые помогут сделать его онлайн-поведение безопасным.