Автор: Анна Скавитина, психотерапевт
Фотография: Alicja Brodowicz
Что говорить детям в кризис, если этот кризис на семье уже отразился?
1. Детям важно говорить правду, адаптированную под их возраст. Например, сейчас в стране трудное время, и у нас из-за этого меньше денег. Почему? Детям, да и взрослым трудно переносить неопределенность. Если ты понимаешь, что происходит, то легче переносить самые трудные обстоятельства. Если дети видят, что взрослые тревожатся, они могут винить себя в проблемах родителей. Объяснение уменьшит их тревогу и вину.
2. Родителям стоит рассказывать последствия, то есть, как от этого может измениться жизнь ребенка и семьи дальше. Например, нам придется больше экономить. Покупать не всё, что мы покупали раньше. Вместе с тобой мы решим, на чем мы будем экономить и на чем экономить нельзя. Почему? Легче отказаться от чего-то по объяснимым причинам, чем по неведомым. Дети сами готовы помогать родителям, чувствуя себя равноправными и учась ответственности и самостоятельности.
3. В детях стоит поддерживать уверенность в том, что сложности преодолимы. Например, мы — твои родители — взрослые и сильные. Мы проживали в своей жизни много разных трудностей и кризисов. У нас есть опыт, как с этим справляться. Сейчас мы тоже будем стараться справиться и поможем тебе. Почему? Ребенок почувствует себя защищенным.