Проблемы гиперактивных детей
текст

.

АВТОР: ЛИЯ ШАРОВА, МАМА И РУКОВОДИТЕЛЬ ШКОЛЫ БЕЗОПАСНОСТИ СТОП-УГРОЗА

ФОТОГРАФИЯ: ALAIN LABOILE

Гиперактивность детей может стать настоящей проблемой для семьи. Такие дети беспокойны, не могут усидеть на месте, плохо усваивают школьный материал. Психологи в свою очередь успокаивают — помочь ребенку можно без медицинских препаратов, если проявить больше внимания и заботы.

Проблемы гиперактивных детей

Ребенок постоянно находится в движении. Даже когда он сидит или лежит, у него могут дергаться конечности, он постоянно постукивает пальцами или топает ногой.

Мало спит или плохо засыпает.

Постоянно говорит.

Не может удержать внимание на чем-либо одном.

Часто не слышит, что ему говорят (не обращает внимание).

Постоянно обо всем забывает.

Что делать родителям гиперактивных детей?

Старайтесь не выражать негативных эмоций по отношению к детям. Сохраняйте доброе и позитивное настроение.

Делайте акцент на достижениях детей.

Откажитесь от постоянных “нет” в сторону ребенка. Объясняйте, а не только запрещайте.

Старайтесь больше времени проводить вместе: больше гуляйте, проводите время интересно, но спокойно.

У ребенка должен быть распорядок дня.

Исключите гаджеты, телевизор и активные игры за 2-3 часа перед сном. Лучше предложить ребенку принять ванну или почитать вместе книги.

В рационе ребенка должны продукты, которые содержат калий, магний и кальций.

К перевозбуждению ведет постоянное потребление сладкого и мучного, поэтому стоит свести к минимуму такие продукты.

Выбирая досуг для ребенка, отдавайте предпочтение спокойным мероприятиям.

Лишнюю энергию стоит направлять в спортивные увлечения.

Старайтесь не перегружать ребенка задачами.