4 марта 2016

Марафон будущей мамы – как спланировать маршрут, чтобы не выдохнуться к финишу

Марафон будущей мамы – как спланировать маршрут, чтобы не выдохнуться к финишу
125
текст
Фотография Raquel Chicheri
Фотография Raquel Chicheri

.

Как только в жизни женщины первый раз раздается весть о материнстве, она присоединяется к марафону будущих мам по подготовке к рождению. Типичные действия в рамках марафона — приобрести инвентарь для ребенка и знания для мамы о том, что дальше с этим инвентарем и, главное, малышем делать. А, может, в этом предродовом марафоне мы пробегаем мимо чего-то важного или, наоборот, не там задерживаемся?

Исключаем лишние остановки

Основной детский инвентарь — коляски и кроватки

Не стоит тратить уйму времени на выбор коляски, лучшая коляска – понятие субъективное, особенно для тех, у кого она первая после кукольных из далекого детства. Коляска-люлька понадобится максимум на шесть месяцев (в отличие от прогулочной, которая, как правило, служит несколько лет).  Купите ту, которая вместе с вашей расширенной семьей гарантированно входит в лифт, если живете выше первого этажа — затаскивать внедорожник по ступенькам мало кому понравится.

То же касается выбора кроватки.  Пусть она хорошо впишется в интерьер. Маятники, колеса и прочие навороты могут миновать основного пользователя,  возможно малыш  найдет уголок на родительском ложе, даже если Вы сейчас твердо уверены, что с Вами этого не случится.

Знания для мамы

Узнать о том, как благополучно встретить малыша и что с ним дальше делать, можно из литературы, источников в интернете (форумы, сайты о беременности, y-tube и т.п.). Для тех, кому скучно или некогда читать и бегать по интернетным тропкам, существуют курсы подготовки к родам. Они выполняют свою функцию – готовят к родам. Наверное поэтому зачастую мамы в подобных курсах разочаровываются — ожидают, что там их подготовят к рождению, научат неведомым азам материнства. Поверьте, роды – это всего несколько часов из жизни женщины, и нет гарантий, что они произойдут  естественным путем. Подумайте, чего же Вы все-таки хотите от курсов и найдите такие. Может, Вам не хватает движения или Вы хотите подготовиться как родитель?  Тогда отправляйтесь на плавание или курсы, на которых учат именно родительству (они могут называться по-разному, например, курсы осознанного родительства или материнства).

Добавляем важное — готовимся к своей новой жизни

В увлекательном процессе закупки инвентаря и приобретения знаний, важно подготовиться  к изменениям в своей жизни после рождения ребенка.  Особенно в первые месяцы, когда от дома далеко не уйдешь, спать будет трудно и некогда, бытовые вопросы останутся там же, где и были, еще и добавятся новые, а для себя времени почти не останется.

Пользуйтесь моментом и наслаждайтесь

Пока на руках нет малыша и коляски пусть даже самой лучшей и скоростной, пока Вы можете убежать хоть на край света. Убегайте. Чем дальше и чаще, тем лучше. Ходите в театры и музеи, уезжайте за город, встречайтесь с друзьями, устраивайте вечеринки.

Найдите дело для души

Если его еще нет, или старое уже надоело или несовместимо с грудным ребенком. Вряд ли Вы сможете кататься на горных лыжах или ходить в походы, имея на руках младенца. Продумайте, чем смогли бы заниматься для души, когда появится малыш. Может быть, поучиться и приобрести новое хобби, пока есть время и возможность – заняться живописью (нетоксичными красками) или скрапбуккингом, пойти на курсы блоггеров или вокала (этот навык пригодится и себя окупит, даже если Вам придется петь только колыбельную). Это обязательный пункт. Иначе существует риск зациклиться на памперсах, проседать все свободное от «работы» время в соцсетях и мамских форумах.

Превратитесь в фотографа

Подготовьте фото и видеоаппаратуру и научитесь фотографировать. Даже если Ваш муж – профессиональный фотограф. Большую часть времени проводит с ребенком мама, значит, у нее больше шансов поймать смешные моменты. В первый год жизни ребенок быстро растет и меняется, будет обидно оставить впечатления об этом только в памяти.

Подготовьте тыл для себя

Продумайте, кто смог бы иногда сидеть с малышом, давая Вам возможность вырваться на свободу хотя бы к парикмахеру. Любимый муж? Мама? Няня? Подруга? Маме необходимы «отлучки», иначе есть шанс нервного срыва от замкнутого пространства.

Найдите своего парикмахера, косметолога и прочих привычных специалистов поближе к дому. Если Вы будете кормить грудью, возможности уехать далеко к давно полюбившемуся специалисту, как и время на их поиск, будут ограничены — в первые месяцы ребенок может просить покормить его через час и чаще.

Сколько бы Вы не прочитали литературы и не прослушали лекций, могут возникнуть пробелы, просто потому что все дети разные. Подумайте, кто из подруг, уже прошедших непростой путь первого года жизни малыша, даст дельный совет или хотя бы выслушает Ваши проблемы.

И напоследок, научитесь удивляться и удивлять. Самое удивительное с Вами скоро произойдет. Вы будете удивляться каждый день тому, как малыш растет и развивается. Но маленького человека тоже надо будет удивлять – не только новой игрой, книжкой или игрушкой – всем прекрасным, что есть вокруг, а для этого надо научиться видеть красоту самой. Пусть даже простую, зато настоящую.

Екатерина Глухова

Фотография Raquel Chicheri